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Relación entre reducción de peso y cambio en el perímetro abdominal

Evangelio de Hoy

Un kilo de grasa equivale a cerca de 7000 calorías y eso significa que para bajar peso se debe reducir la cantidad de comida ingerida o aumentar el gasto de calorías a través del ejercicio.

La reducción de 1 kilo de peso se relaciona con la reducción de 1 cm de perímetro abdominal